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內心平安的美好

一杯茶、一本書,消磨時間,慢活一下,注入了精神力量,生活瑣事與歲月痕跡真能泰然處之?

慢一下,靜一隅,欣賞風景,好好生活,卻又覺得孤單,真能愜意自在與放下?

似乎有些話想說,少了聽聞者。似乎該估量紅塵所有,多少不知所平。似乎應回應體恙信息,只多了一份藥單。

如能整理過往,回應友誼親情多一分感謝,傷感事回賴道歉,錢財無謂多少,寫份說明清單。如此回歸平衡,喚回生氣,治治老病,又是活龍一尾。

此時,一杯茶、一本書,輕鬆自然愜意,無債身輕自在,無所承擔就不必放下。您以為如何。


絕非

 

心的美好--故事篇

《在紅燈前,我學會停下》 上集:《風還在吹》 紅燈之後,風還在吹 林志宏六十歲那年,開始特別討厭紅燈。 不是因為趕時間,而是車子一停下來,他的心就亂了。 引擎在怠速,方向盤卻被他握得很緊,像一鬆手,整個人就會往下沉。 不動,比忙還可怕。 一|不平安的日常 公司會議室的燈總是太白。 年輕的副總簡報時語速很快,投影片一張張翻過去,像在提醒他: 這個世界已經不等你了。 他低頭改報表,數字整齊,心卻散亂。 回到家,餐桌上是熟悉的菜。 妻子問:「醫生怎麼說?」 他回:「就那樣。」 兒子低頭滑手機,忽然抬頭說: 「爸,你有想過不工作會怎樣嗎?」 那一瞬間,他的胸口一緊。 他想說很多話,最後只說: 「別想那麼多。」 其實他自己,每天都在想。 夜裡,他醒來。 窗外很安靜,卻怎麼樣都睡不回去。 腦袋一遍又一遍盤算著: 如果我倒下了,公司怎麼辦? 如果我停下來,我還是我嗎? 那不是思考,是逃不掉的巡邏。 二|平安的假象 某個週末,他在河濱慢跑。 風很涼,天空很藍,看起來一切都很平安。 但跑到一半,他突然停下來。 不是累,是心慌。 他站在那裡,河水照常流,腳踏車一台台經過, 世界很穩定, 只有他,像站在晃動的橋上。 他忽然明白一件事: 有時候看起來很平安,只是你還撐得住。 三|紅燈 那天下午,會議還沒結束,他的視線開始發黑。 醒來時,醫院的燈比會議室更白。 醫生說: 「不是突然,是累積。」 他點頭,卻聽不太懂。 因為在他的人生裡, 累,是正常的。 回程,他自己開車。 在一個很長的紅燈前,他突然關掉引擎。 車內瞬間安靜。 安靜得讓他想哭。 他第一次承認: 原來我不是撐得住,是一直不敢停。 四|遇見 幾天後,他在大稻埕散步。 一間老教堂的門開著,風把門吹得輕輕響。 他站在門口,沒有進去。 只是看。 「志宏?」 他轉頭,是多年不見的老同學,陳牧師。 沒有寒暄太多。 陳牧師只問: 「你最近,心安嗎?」 他想說「還好」, 卻突然發現,這句話他已經說了幾十年。 最後,他說: 「我不知道怎麼停下來。」 五|平安靠近的方式 教堂裡沒有什麼特別的事發生。 沒有奇蹟,沒有答案。 只是有一次,他坐在木椅上, 聽著別人禱告,突然想起一件小事—— 小時候,他發燒,父親把他背去診所。 路很遠,但他記得的不是累, 而是那個背,很穩。 那一刻,他眼眶發熱。 他忽然懂了: 平安不是我撐得多好, 是我知道,有人接得住。 六|平安,也不平安 他的生活沒有立刻變好。 血壓還要量, 公司的問題還在, 有時夜裡,他還是會醒。 但不同的是—— 醒來時,他不再急著把心塞回忙碌裡。 他學著說一句話: 「我現在不安,但我不孤單。」 那是一種新的平安。 不是沒有風,而是不用一個人對抗風。 七|結尾 後來,他還是會遇到紅燈。 但他不再踩著油門等。 有時,他會把手放在方向盤上, 深呼吸,對自己說: 「就停一下,也沒關係。」 風還在吹, 人生還沒結束, 但他的心,終於有地方可以坐下來。

《在紅燈前,我學會停下》 下集:《風還在吹,但我站在裡面》 (一)現在這個早上 那天的會議,比平常晚十分鐘開始。 投影機連不上, 年輕工程師蹲在桌下重插線路,嘴裡小聲罵了一句:「奇怪,昨天還好好的。」 我本來要說話。 話都到嘴邊了,又吞回去。 空調太冷, 冷得人想咳嗽。 「林經理,可以再等我兩分鐘嗎?」 那個聲音有點急。 我點頭。 不是因為大度, 只是忽然覺得—— 急,好像也沒有比較安全。 (二)幾個月前的我 幾個月前,我不會這樣。 我會直接說:「開會不是來修機器的。」 語氣不重, 但夠讓人閉嘴。 那時候,我的自信很完整。 完整到沒有縫隙。 我知道怎麼做是對的, 也知道什麼時候該快、該慢。 只是,不知道為什麼, 每天下班後, 胸口都像被什麼壓著。 捷運車廂裡很擠, 旁邊的人一直滑手機。 我站著, 手抓著吊環, 突然覺得自己像被掛著—— 還在位置上, 但腳沒踩到地。 (三)那些「說沒效」的時刻 我開始發現, 我講的話,沒有以前那麼快被接住了。 「這樣風險太高。」 「流程不能省。」 「以前我們不是這樣做的。」 對方點頭, 會後照樣走另一條路。 不是對抗, 不是頂嘴, 就是一種很安靜的偏離。 會議室裡的空氣, 慢慢變得厚。 我後來才知道, 那種感覺叫——摃磨耗。 說了, 卻沒有真的到達任何人。 (四)家裡的晚餐 那天晚餐, 湯有點鹹。 我喝了一口,沒有說話。 妻子看了我一眼。 「你最近是不是比較累?」 她語氣很輕。 我回:「還好。」 這句話, 我說得比誰都熟。 兒子忽然說:「爸,你們那個年代,換工作是不是很可怕?」 我放下湯匙。 「現在年輕人,太不耐煩了。」 話出口後, 桌子安靜了一下。 沒有人反駁, 但也沒有人接話。 那一餐,我吃得很快。 卻一點都不飽。 (五)身體插了一句話 醫院走廊很長。 白色地板反光, 讓人不想久站。 醫生翻著報告, 說:「指數沒有到很糟, 但不能再硬撐了。」 「我沒有撐。」 我幾乎是反射地回答。 醫生抬頭看我一眼, 沒有接話。 那一眼, 比任何勸告都久。 (六)一件不為了誰的事 那天下班後, 我沒有回家。 我開車繞了一圈, 在河邊停下來。 風有點大, 吹得人眼睛乾。 旁邊有一個年輕人, 在練滑板, 一次一次跌倒。 沒有人看他, 他也沒有生氣。 我站了一會兒, 腳有點痠。 不知道為什麼, 那一刻我忽然覺得—— 跌倒還願意再來一次的人,看起來很年輕。 (七)一些慢慢發生的改變 後來的某次會議, 我說了一句不太像我會說的話。 「這個我不確定,你們怎麼看?」 空氣停了一秒, 然後有人開始說話。 不是完美的答案, 但有人接球。 我沒有馬上糾正, 只是記下來。 下班時, 那個工程師對我說:「謝謝你剛剛沒有打斷我。」 我愣了一下, 只回了一句:「嗯。」 (八)回到這個早上 投影機終於亮了。 我看著畫面, 忽然想起兒子那天問的問題。 我沒有立刻想通什麼。 只是知道—— 我不想再被掛著。 會議開始前, 我對那個年輕工程師說: 「下次設備,你主導,我幫你補。」 他笑了一下。 不是感激, 是一種被相信的表情。 風還在吹。 世界也沒有變慢。 只是這一次, 我站在裡面, 腳踩得到地。

心的美好-學習篇

發現自己生命的亮點

看見生命的亮點

說明:

生命故事~或喜、或悲、或苦、或樂透過生命回顧的檢視、反思與梳理,能夠肯定自己,感懷他人與機運環境。回看過往的低谷、逆境、挫折經歷,重新詮釋,賦予新的價值。願意涵容生命歷程一切的好壞榮辱,達到生命統整,看見生命的亮點
邁向健康老化、美好圓滿的終活目標。

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